私は薄毛に悩む20代前半の者です。 薄毛で居て脂症の為 脂が出てくる

私は薄毛に悩む20代前半の者です。
薄毛で居て脂症の為
脂が出てくると髪の毛がべたついて薄い部分がより目立ちます。
夜シャンプーしてもヒドイ時では朝べたついてる事もあります。
かと言って朝シャンに変えると汚い髪の毛で寝るわけですから
頭部に悪い気がして…
洗髪をしすぎると抜け毛がヒドクなると聞きましたが
本当でしょうか?
そうでないなら、朝・夜とシャンプーしようと思うのですが…
女性の薄毛の方のサイトを見つけました。
参考にされてはどうでしょう。
シャンプーのしすぎはあまり良くないと思いますので、
1日1回が良いと思います。
朝はシャンプーを使わずに夜だけ使うのはどうですか?
又シャンプーにもこだわってみてはどうですか?
◆洗髪前にオイルなどで頭皮の汚れをしっかり落としてから洗髪されるといいと思います。
女性で言うクレンジングのようなものです・・
シャンプーでは落ちきれない汚れがありますので・・
洗髪を朝晩2度するよりも効果があるかも・・
刺激を与えすぎるのもいけないみたいだから、使用方法をきちんと守ればいいと思いますヨ。
◆シャンプーをきちんと洗い流すのなら、朝・晩の方がいいみたいですよ。脂性であるのなら。
◆リアップのシャンプーなら大丈夫です。
普通のシャンプーは天敵です。

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